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网站首页【概述】这款茶饮将苦瓜、苹果和茶叶煮在一起，具有清热解暑的功效，适合夏天饮用。
【苦瓜苹果茶叶的功效】
1. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、消暑解渴的功效，可以预防中暑。
2. 苹果：苹果含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化和降血脂。
【饮用方法】
1. 将苦瓜、苹果和茶叶分别洗净，切成小块。
2. 将所有材料放入煮锅中，加入适量清水，煮沸。
3. 熄火，静置片刻，即可享用。
【小贴士】
1. 如果想让茶饮更加美味，可以在煮茶时加入一些蜂蜜或柠檬汁。
2. 可以在夏季将茶饮放入冰箱冷冻，以便更方便地饮用。
3. 苦瓜和苹果中含有果糖和葡萄糖，减肥期间可以适量食用。
